La "Enfermedad X"

La Organización Mundial de la Salud, mejor conocida como OMS, ha incluido la "enfermedad X" en su lista de enfermedades infecciosas que representan una amenaza mayor para la salud mundial por su potencial epidémico.

Esta enfermedad al parecer la causa una bacteria o un virus hipotéticos que podrían surgir en el futuro y causar una infección generalizada en todo el mundo. Así, la OMS busca hacer conscientes a los estados miembros sobre la necesidad de estar preparados ante una posible emergencia biológicas causada por un patógeno aún desconocido.

El Diario El País cita a Juan Pablo Horcajada, jefe de servicio de enfermedades infecciosas del Hospital del Mar en Barcelona. “La enfermedad X es algo temporal. Por ejemplo, el SIDA fue una enfermedad X, ya que mataba a muchas personas y no se sabía lo que era”.

Esta enfermedad hipotética podría ser causada, por

ejemplo, por la resistencia a los antibióticos, que ha sido una gran preocupación dentro de la comunidad médica Y DEBE SERLO PARA TODOS, NO SÓLO PARA LOS MÉDICOS.

El uso irresponsable de medicamentos antibióticos ha causado que las bacterias, que ni siquiera estaban causando una infección en las personas, al ser expuesta tanto a esas sustancias, crearan mutaciones y se vuelven cada vez más fuertes resistiendo así la acción de estos medicamentos.

Un ejemplo es la Pseudomonas aeruginosa el cual es un patógeno peligroso y ha ido adquirieron cada vez más resistencia a medicamentos que antes eran efectivos.

Toda esta suposición de una "enfermedad X" sirve para hacer consciencia de que al momento de que cambia el hábitat humano también cambian los riesgos de contraer enfermedades. Se ha especulado que la misteriosa enfermedad podría ser adquirida por vía zoonótica ya que aún no son conocidas con totalidad las posibles infecciones que pueden ser transmitidas de un animal a un ser humano.

Para estar preparados para una posible pandemia se deben elaborar protocolos "Que sirven tanto para un virus respiratorio como para un virus que va por el agua, una bacteria resistente a los antibióticos o un hongo ambiental”.

La lista  de la OMS incluye la fiebre hemorrágica de Crimea-Congo, el virus del Ébola, la enfermedad del virus de Marburgo,  fiebre de Lassa, el coronavirus del síndrome respiratorio del Medio Oriente (MERS-CoV), síndrome respiratorio agudo severo (SARS), el Nipah y las enfermedades henipavirales, la fiebre del Valle del Rift y el virus del Zika. Se encuentran enlistadas sin un orden de importancia o peligrosidad.

Todo esto es conocido como Plan de Acción I&D 2018

http://www.who.int/blueprint/priority-diseases/en/

En fin, como se afirma, así como no sabíamos que podía existir un ébola o no se anticipó la influenza porcina en México en 2009 o los casos de zika, de igual manera nos podría atacar una enfermedad devastadora en cualquier momento.

Y como me comentó precisamente hace unos días mi profesor, el Dr. Luis Javier Casanova, infectólogo, cuando le mencioné lo del post de ¿Los "hermanos" poco conocidos del ADN? y las teorías de posible vida en otros planetas, "es probable que el fin de la humanidad lo ponga una enfermedad masiva. El humano debe, en un futuro, salir de la Tierra y conquistar otro sitio o quedarse aquí a ser exterminado".

Finalizo recordándote que la vida es un enigma, la interacción con otras especies una maravilla y el futuro así como el pasado de nuestra especie y todas las demás siempre es altamente incierto.

Agradezco a mi amigo Diego Armendáriz que me proporcionó la noticia y me sugirió compartirlo en Plenus Idee.

¿Los "hermanos" poco conocidos del ADN?

El ADN, o ácido desoxirribonucleico, es una molécula muy famosa a nivel televisivo y literario, inclusive en la ciencia ficción. Es eso que nos dicen que "compartimos" con nuestros padres y hermanos, incluso otros parientes y también aquello que se modificó en los mutantes del universo Marvel.

Pero ¿qué es?
A resumidas cuentas, porque el tema no es sobre el ADN como tal, es toda esa información <genética> almacenada en el núcleo de cada una de tus células en una larguísima molécula, plegada en forma de cromosomas, la cual sirve para dar las instrucciones a la célula de qué debe hacer.

Sirve para generar proteínas, véase estructuras, para la función, sostén, entre otras cosas, del cuerpo. Lo que es comúnmente enseñado en institutos educativos es que el ADN está
formado, en su estructura básica, por un azúcar desoxirribosa, un fosfato y una base nitrogenada que puede ser A, G, C, T, [adenina, guanina, citosina o timina]. A esto se le conoce como nucleótido.

El ADN fue descrita por Watson y Creek [aunque eso nos dicen en la escuela, lee un poco sobre Rosalind Franklin y entérate de la verdad] y se propuso que era una doble hélice, en forma de espiral sobre sí misma.

Bueno, el ARN es otra molécula similar, ácido ribonucleico. Este está formado similar, sólo que es una sola cadena y posee un azúcar ribosa en lugar de la desoxirribosa y en el sitio de la base nitrogenada en lugar de timina posee uracilo.

A resumidas cuentas el proceso es:
ADN ----->  ARN ------- > Proteínas

Si estás viendo este post es probable que entiendas de que estamos hablando así que no indagaré más en ello.

El punto de este post es lo interesante que se ha ido descubriendo al ir investigando acerca de alternativas genéticas, por llamarlas de algún modo.

Se han conseguido sintetizar moléculas que pueden llevar a cabo funciones como el ADN o ARN. Y ya que lo que principalmente diferencia entre ADN o ARN son los glúcidos, o sea la ribosa y desoxirribosa, a estas moléculas experimentales se les han substituido por otros azúcares, dando lugar a los ácidos xenonucleicos o AXN: los cuales son AHN, ACeN, ALN, AAN, AFAN y ATN.

La precisión en la síntesis es de al menos el 95%, así que parece que el sistema muestra un alto grado de fidelidad en la síntesis.

Se ha estudiado por medio de cristalografía de rayos X de cristal único y resonancia magnética nuclear (RMN). Con ello se han revelado la rica variedad de modificaciones estructurales de ADN y conformacionales de ARN, desde dúplex simples y bucles de horquilla hasta una gran complejidad de ribosomas. Comparado a la ráfaga de estructuras disponibles para biopolímeros naturales, la información estructural sobre polímeros genéticos artificiales, generalmente conocidos como ácidos xeno-nucleicos o XNA, lo cual apenas comienza a emerger, incluye una docena de sistemas de pares de bases.

Los científicos tuvieron que modificar enzimas polimerasas para que fuera posible transferir información entre los ácidos xenonucleicos y el ADN, y descubrieron que el ATN puede unirse al ARN antiparalelamente.

Esto último nos hace especular con que el ATN pudiera incluso ser el precursor original de la vida en la Tierra.

Tras investigaciones pudieron comprobar que la replicación, la transmisión de la información y la evolución son posibles. Además, consiguieron añadir dos letras más al alfabeto del ADN, de modo que la molécula tenía seis bases: G, A, C, T, y además Z y P, lo cual ugirió que podrían combinarse con los AXN para obtener moléculas más resistentes a la degradación química buscando la forma y la posibilidad incluso de tratar enfermedades que afectan al ADN como el cáncer o generar proteínas de interés terpéutico.

Todos estos avances en la ciencia proporcionan una motivación sustancial para avanzar en el uso de polímeros XNA en biología sintética y medicina molecular y han dado paso a una nueva área de conocimiento conocida como genética sintética.

Incluso, más allá de sólo la ciencia médica, al haber otras posibilidades de almacenar información, se puede especular como podría ser la vida más allá de la Tierra así como la teoría de que estas moléculas son posibles ya que pudierasn ser precursores al ADN y ARN durante algunos puntos en la historia de la vida en nuestro planeta.


Algunas fuentes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756832/pdf/gkv1472.pdf
http://www.ehu.eus/ehusfera/genetica/2012/04/30/polimeros-geneticos-sinteticos/
http://bioinformatica.uab.cat/base/documents/genetica_gen201415/AXN2015_2_27P11_43.pdf

Signos Vitales

Buenos días/tardes/noches a todos

Luego de bastantes días sin escribir aquí estamos de nuevo, una disculpa a los seguidores fieles por esta pausa, no nos hemos retirado recuerden que muy pronto, menos de dos semanas, comenzará la expansión de Plenus Idee a YouTube y ya estamos equilibrando la escuela con lo demás de esta vida.

Hablando de escuela, tuve una clase interesante y práctica (fue lo mejor) dedicada a los signos vitales, y se los comparto en palabras lo más sencillas que puedo porque es importante que todos sepamos de esto, como tomarlos y sus valores normales pues nunca sabemos cuando se nos puede ofrecer. Comencemos:

    Los signos vitales considerados normales, se toman en estado de reposo (descansado, sin haber hecho movimientos forzados) y nos dicen el estado interno del organismo, reflejan cómo se encuentra. Algunas veces los problemas en los órganos internos alteran la estabilidad de los signos vitales lo cual nos puede decir que algo distinto está pasando.
No sólo los problemas los alteran, tambien el ejercicio, acaabar de comer, un susto o cambiar tu posición de acostado a parado, entre otras situaciones.



Los que se toman más prácticamente son 4:
-Frecuencia cardíaca
-Presión arterial
-Frecuencia respiratoria
-Temperatura corporal

Frecuencia Cardíaca
 Es la cantidad de latidos del corazón en un minuto
Se siente en las arterias, las cuales pulsan a cada latido del corazón, y se palpan en puntos específicos del cuerpo. Son arterias superficiales que se sienten y se palpan presionando el sitio levemente para no interrumpir el flujo de la sangre, con los dedos índice y medio (no uses el pulgar pues al presionar sentiras tu propio pulso y puedes confundirlo) y se cuentan las pulsaciones durante un minuto.

Puntos para tomar el pulso

Toma de pulso en arteria radial

La forma más sencilla y popular es en la arteria radial, como en la imagen de arriba. La carótida es otra arteria importante, se colocan los dos dedos en el cuello, presionando levemente hacia arriba a un lado de la tráquea. Se usa generalmente en pacientes con desmayo.
La carótida NO es la yugular como muchos piensan, la yugular es la vena análoga a la carótida. La arteria carótida lleva sangre al cráneo y la yugular la trae de vuelta al corazón, las venas no tienen pulso.


Finalmente los valores normales:
Varían con la edad.

En un cuerpo atlético el corazón puede ser más fuerte por haber crecido el músculo cardíaco. Esto da menos pulsaciones por minuto pues ahora bombea más sangre por latido y llega a a cantidad necesaria más fácil. Este pulso es normal.

Presión Arterial
 Esta presión es la que hace la sangre sobre la pared de una arteria.
Hay dos, sistólica y diastólica. La sistólica es a la contracción del corazón y la sangre expande las arterias, la diastólica es cuanddo se relaja el corazón y las arterias, al tener músculo, se contraen para evitar que la presión sanguínea las reviente y dan como resultado una presión un poco más baja.

Se toma con una herramienta especial, es posible que esta no la puedas tomar tú en tu casa, pero si tienes el equipo necesario adelante. Se llama baumanómetro, y hay digital y manual.
El manual requiere de un estetoscopio y el digital te dará los resultados solo.

Baumanómetro digital

Baumanómetro y estetoscopio

Cuentan con un brazalete que se pone en el brazo aproximadamente dos dedos sobre el codo con las mangueras hacia el lado que esta la mano y viendo hacia arriba. Al digital solamente se le presiona el boton y se espera a que termine el proceso, el manual se usa distinto.

Se pone el estetoscopio en los oídos con las olivas apuntando hacia adelante de la cabeza para que entren a los oídos.

 Se coloca el estetoscopio bajo el brazalete sobre el doblez del codo, luego la perilla del baumanómetro, que tiene una válvula y se debe checar que esté cerrada, se presiona inflando el brazalete hasta que el medidor marque unos 200mmHg (milímetros de mercurio = medida de presión) y se abre un poco la válvula para que vaya desinflándose.  Cuando la manecilla vaya bajando en el número que se encuentra al escuchar con el estetoscopio los latidos de la arteria esa es la presión sistólica, cuando deje de sonar en el número que iba pasando esa es la presión diastólica.

Valores normales:

Frecuencia respiratoria
Se mide observando la cantidad de veces que respira una presona durante un minuto.
No se le debe decir a la persona que "respire normal" porque al darse cuenta puede alterar el ritmo de su respiración.

En los hombres se les puede notar más fácilmente el movimiento en el pecho yabdomen y a las mujeres en el pecho.

Valores normales:

Temperatura corporal
Super breve. Si tienes un termómetro digital o de mercurio la puedes tomar, te iré la forma más común y que no necesita estudio médico para hacerla.
Si tu termómetro es de mercurio, debes revisar que la línea plateada esté abajo del 34.5. Si no es así debes agitarlo tomándolo por el extremo, sin soltarlo, forzando a bajar al mercurio.
Si no sabes bien como busca en YouTube un tutorial, igualmente no es difícil.

Termómetro digital

Sin tocar la parte metálica que es el bulbo del termómetro, lo colocas con el bulbo en la axila de la persona que se va a tomar la temperatura y le dices que lo mantenga ahí detenido de 3 a 5 minutos. Luego lo sacas y revisas la temperatura medida.

Y esto ha sido todo lo que puedo compartirles breve sobre signos vitales. Quizás no hay como que te lo expliquen en vivo y en directo pero con darte las bases sé que puedes aprenderlo bien y usarlos cuando tú o familia los necesiten.

Existen muchas guías sencillas en internet y tutoriales que puedes mirar.

Para que sirve conocer mi tipo de sangre?

Ya hay version en video por si no quieren leer: https://www.youtube.com/watch?v=DvFm6GNOaI0

Por que es importante conocer tu tipo de sangre? es solo un capricho de los hospitales para negar un servicio?, pues no, es necesario conocer tu tipo de sangre para evitar reacciones peligrosas como la "Reaccion Transfusional Hemolitica", esta reacción acarrea problemas como daño a los riñones  (insuficiencia renal aguda), anemia (que puede llegar a shock), e intoxicación por la cantidad excesiva de elementos derivados de glóbulos rojos transfundidos eliminados y que el receptor no puede eliminar eficazmente.

Palabras clave:
Antígeno; Sustancia (en este caso, un componente de los glóbulos rojos) que induce en una respuesta inmunitaria, provocando la formación de anticuerpos.

Anticuerpo; Molécula encargada de activar respuestas inmunes (en este caso, rechazo y destrucción de glóbulos rojos)

Se utilizan 2 Sistemas para saber específicamente que tipo de sangre tiene el donador y a quien puede donar, El sistema A B O (Antígeno de Superficie), y El Grupo Rh (Antígeno de Rhesus,que se marca con una + (positivo) para decir que esta presente este antígeno y - (negativo) para decir que no esta presente  es decir, cuando te dicen que tu tipo de sangre A- (es decir A negativo), significa que el antígeno de superficie es de tipo A, pero no presenta grupo Rh.

Esta variación de antígenos representa žLa principal barrera para el éxito de las transfusiones sanguíneas es la respuesta inmunitaria a las moléculas de la superficie celular que difieren entre los sujetos.

Pero que significa que tengas uno u otro antígeno (o pertenezcas a un grupo sanguíneo u otro)? 

Utilizando la imagen que ya utilizamos podemos ver que:

El grupo presente antígeno de tipo A en la superficie del eritrocito, por tanto reconoce como normal al antígeno A y reconoce como extraño a los grupos B y al AB.
Y asi sucesivamente:
-Grupo B reconoce Antígeno B de eritrocito como normal y antígeno A del Grupo A y del Grupo AB como extraños.

La única diferencia del Grupo O es que no presenta antígenos de superficie (aunque aun puede presentar antígeno de Rhesus) así que no reconoce ni al antigeno A ni al Antígeno B como normal y lo ataca, pero como no presenta ningun antigeno en la superficie del eritrocito, ni los anticuerpos contra A o B de esos grupos lo reconocen como cuerpo extraño, por eso, personas con el Grupo O puede donarse a todos pero solo pueden recibir Sangre de Grupo O.

Ahora, en cuanto al Antígeno de Rhesus (Rh + o -) es algo que también se tiene que tomar en cuenta y también es excluyente, pero al solo tener 2 categorías, "positivo" o "negativo", solo hay que recordar que si presenta Grupo Rh, puede recibir tanto de negativos como de positivos, siempre que pertenezca a un grupo ABO permitido bajo los criterios ya mencionados.

por eso el Grupo AB+ es el receptor universal, por que reconoce todos los antígenos como normales pero solo puede donar a Grupo AB+ por que activa anticuerpos ya sea contra antígeno A, Antígeno B o contra Antígeno de Rhesus.
 Y el grupo O- es donador universal por que el eritrocito de este grupo no presenta "nada" (en cuanto a antígenos) que active a los anticuerpos.

Fuentes:

žGerhard Thews, Ernst Mutschler, Peter Vaulpel. (1983). Anatomia, fisiologia y patofisiologia del hombre. España: Reverete, S. A..

žDr. Salomón Grispan. (1983). Grupos sanguineos ABO y Rh. 28/08/2014, de Rev. Medica Hondur. Sitio web: http://www.bvs.hn/RMH/pdf/1983/pdf/Vol51-3-1983-6.pdf

žAboul K. Abbas, Andrew H. Litchman, Shiv Pillai. (2012). INMUNOLOGíA CELULAR Y MOLECULAR. BARCELONA ESPAÑA: Elsevier España, S. L.

Trastorno de Pánico

 El trastorno de pánico es una enfermedad psiquiátrica relacionada con la ansiedad. Pesadez cotidiano, incapacidad de estar en tranquilidad, con ganas de sentir que la vida es bella cuando la gente eso dice.

Con sensaciones desesperantes y poca comprensión a los pacientes por quienes no la padecen, con episodios de horror difícil de controlar, con peligro inminente que no se sabe dónde está y una prevención para subsistir sin tener algo que amenace realmente. 

Es un problema que causa que los pacientes a quienes aqueja los haga sentir ansiedad y temdor sin previo aviso y en cualquier lugar que se encuentre.

Se relaciona a una desesperación y miedo por actividadees que no incluyen ningún tipo de peligro real.

 

Se compone de diversas crisis de pánico que pueden ser repetidas, y he aquí los conceptos:  

-Crisis de pánico:

“Episodio de ansiedad aguda con miedo o malestar intensos, acompañados de 4, o más, de los

siguientes síntomas, que aparecen bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos: palpitaciones o elevación de la frecuencia cardiaca, sudor, temblores o sacudidas,

sensación de ahogo o falta de aliento, sensación de atragantarse, opresión o malestar en el

pecho, náuseas o molestias abdominales, inestabilidad, mareo o sensación de desmayo;

sensación de entumecimiento u hormigueo, escalofríos o sofocaciones, percibir las cosas o

percibirse a sí mismo de forma extraña y, miedo a morir, volverse loco o perder el control”. 

-Trastorno de pánico:

“Se dan crisis de pánico repetidas, algunas de las cuales son inesperadas. Al menos una de ellas

se ha seguido durante un mes (o más) de alguno de los siguientes síntomas: inquietud persistente

por la posibilidad de tener más crisis, preocupación por sus consecuencias, por ej., perder el

control, sufrir un infarto o “volverse loco”, cambio significativo del comportamiento relacionado

con las crisis.

Además, las crisis de pánico no se deben a los efectos directos de una sustancia ni a una

enfermedad médica; ni pueden explicarse mejor por la presencia de otro trastorno mental”

Puede sucederle a cualquier persona y puede ser causado por desequilibrios químicos u hormonales, drogas o alcohol, estrés u otros eventos. La gente muchas veces lo confunde con ataques cardíacos, enfermedades del propio corazón o problemas respiratorios.

Se puede presentar tanto en los niños como adultos siendo característica la asociación a recuerdos de las sensaciones que este trastorno los hace vivir y con esto el sentimiento de estrés.

Puede ocasionar una gran inseguridad e incluso llevar a la depresión a los pacientes en el momento que no sienten protección o apoyo de otra persona, o que no saben cómo pedirlo.

Capaz de ocasionar tics de nerviosismo y pesadillas.

Es más común en mujeres que en hombres y se da cuando la situación provoca mucho estrés. El tratamiento ayuda a cambiar la forma de pensar para llevar la imaginación y todo lo que el paciente esté pensando a un rumbo lejos del pánico.

Se tiene la teoría que hay una base quizás genética.

Las teorías biológicas sugieren que podrían existir defectos físicos en el sistema nervioso de la persona. Generalmente, la hipersensibilidad del sistema nervioso, o un desequilibrio químico repentino podría generar los ataques de pánico. La cafeína, el alcohol y otros agentes también podrían desencadenar los síntomas. También existen teorías que sugieren que personas que sufren ataques de pánico podrían tener dificultades para metabolizar el lactato, una sustancia que producen los músculos durante el ejercicio.

El tratamiento se puede consultar aquí, en el sitio de la NAMI (National Alliance on Mental Illness)

Fuentes:

    http://www.cop.es/colegiados/PV00520/articulo%20webs%202,%203,%205.pdf
    http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/panicdisorder.html
    http://www2.nami.org/Template.cfm?Section=Helpline1&Template=/ContentManagement/ContentDisplay.cfm&ContentID=4334
     Harrison, Manual de medicina. Fauci; Braunwald. 17a edición. sección 15. p. 1081.
     
     Y experiencia propia.

3 Cosas cuya historia no te importa, pero a tu trasero sí

Sofá:
Como todos sabemos un sofá es un hermoso y placentero sitio donde se desarrollan historias de todo tipo y donde podemos descansar sin necesidad de ir hasta la cama. Es un asiento forrado de tela o incluso piel, de diferentes diseños y que puede tener más de una plaza. 

Sofá

Es el sitio donde quizás estés leyendo esto...




El sofá era el trono de los mandatarios árabes y egipcios. En la sociedad romana el sofá se encontraba en el comedor, llamado triclinum.
Tres sofás se colocaban alrededor de una mesa baja y los hombres descansaban mientras comían (aunque las mujeres se sentaban en sillas comunes).



La invención en sí se le atribuye a los egipcios y la popularización a los romanos, en aquellos años en que solamente los ricos podían tener acceso a un sofá.

Tanga:

Se trata de una prenda íntima que cubre los genitales y por detrás deja descubiertos los dos glúteos. Comenzó como una prenda para que las costuras no se notaran a través de la ropa ajustada y terminó siendo una pieza de vestir provocativa.
No se considera como lencería sexy, aunque lo crean, y no es tampoco vista como cómoda.

Su origen se ve reflejado en las tribus indígenas que portan taparrabo o algo similar.
La idea fue reinventada en Brazil Carlos Ficcardi en 1974 y comenzada a vender por el diseñador Rudi Gerneich quien la puso de moda.

Hay no sólo para mujeres sino que también para varones, pero creo que mejor ya no escribo de eso...no por hoy.

Aguja de jeringa:

Hasta la invención de la aguja a mediados del siglo XIX, para depositar un medicamento en el interior del paciente se realizaba una cortada y se colocaba una pasta o líquido. Se trataba de evitar esto y mejor se depositaban o extraían fluidos por el recto y la vagina con las jeringas las cuales eran el tubo con un émbolo con una pequeña apertura en uno de sus extremos para que fluyese el líquido. También se utilizaban para limpiar los oídos o para los lacrimales las que acababan en perforaciones finas.

Las aguja hueca la inventaron varios médicos de manera simultánea. Era el complemento perfecto y necesario para adosar a la ya conocida jeringa. Tiene las dimensiones adecuadas para atravesar la piel humana y poder depositar el medicamento bajo la piel o directamente en el torrente sanguíneo.

Durante 1844 el médico irlandés Francis Rynd diseñó una aguja para inyectar líquidos bajo la piel de los pacientes.
Y aunque no nos guste, en el glúteo la inyección intramuscular se emplea porque ahí hay bastante tejido muscular y aquí el fármaco depositado se puede ir absorbiendo rápidamente y con una velocidad regulada.
 

Ya finalmente, luego de mezclar estas cosas que no tenían relación alguna hasta ahora que ya no están fuera de contexto, solamente queda cuestionarse: ¿Quién, cuando y por qué fue que se inventaron las nalgadas?



Fuentes:
http://es.wikipedia.org/wiki/Sof%C3%A1
https://www.galeriasdeltresillo.com/blog/index.php/curiosidades/item/327-pero-quien-invento-el-sofa
http://es.wikipedia.org/wiki/Tanga
http://www.portal-hosting.es/lenceriatentacion/index.php?option=com_content&task=view&id=27&Itemid=67
http://www.rtve.es/noticias/20140914/cuando-se-invento-jeringuilla/1011020.shtml

6 cosas que ocurren cuando duermes

Hola plenusfilicos o lectores que vienen de vez en cuando o aquellos que nos visitan por primera vez, soy Never y después de varios  semanas días, pues ya regrese de donde andaba, se me concedió volver (8), bueno ya... hoy les traigo algo muy interesante sobre fenómenos que suceden cuando nos encontramos dormidos, esto se me ocurrió porque ayer me paso algo que mucha gente conoce como "que se te subió el muerto" (sin afán de albur, pliz chabotz)  y me puse a investigar sobre esto y encontré algunas otras cosas muy interesantes que les quiero compartir, ya saben para que aumenten su cultura general y se desaburran y esas cosas para las que existe plenusidee y no terminen comiendo bombones como este charmander solo porque no encuentran que hacer.





1. Durante el sueño tendemos a experimentar sacudidas repentinas, saltos y tirones: y no es porque nos este dando una contracción tetánica o se nos haya metido el mal, si no que son fenómenos demasiado comunes y que se llama "impulso hipnótico" y si, solo ocurre durante el sueño, ya que  nuestro cerebro interpreta el enlentecimiento de nuestras funciones como si estuviéramos cayendo y por eso se presenta esta reacción en su afán por salvarnos.

2. Se te sube el muerto: Esto es lo que les decía que me paso ayer y que muchas personas han experimentado, también se conoce como "parálisis del sueño" y son instantes en que de pronto, tomamos conciencia de que estamos soñando, y generalmente se relaciona con pesadillas en la que estamos inmersos  pero sabemos no es real porque nuestro cerebro se encuentra "despierto en una parte", pero sin embargo, aunque intentemos reaccionar y movernos, no podemos. Nuestros brazos y piernas están paralizados. Es un fenómeno que puede llegar a ser muy aterrador, porque somos incapaces de reaccionar aún sabiendo que estamos soñando. Es ahí cuando las pesadillas son más vividas y slenderman te persigue y tu no puedes hacer nada.

3. Exitación sexual: Es frecuente sobre todo que los hombres tengan erecciones nocturnas, algo que se debe básicamente a un efecto natural y es hasta saludable, puesto que la sangre tiende a oxigenarse y acaba provocando una súbita erección. 

Pero este efecto no es exclusivo sólo de los hombres, si no que también nosotras mujeres femeninas del sexo mujer, experimentamos en ocasiones esa sensación de excitación acrecentada por algunos sueños subidos de tono ¿porqué? Esto se debe a que es precisamente durante la noche cuando se segregan determinadas hormonas capaces de inducirnos estados de libido intenso.

4. Desintoxicación cerebral: El cerebro no se duerme mientras tu también duermes, si no al contrario, se encuentra en períodos de actividad intensa  ya que es el momento en el que aprovecha para organizar la información y clasificarla además de depurar toxinas y elementos que no necesita gracias al sistema glinfático, también se optimizan las proteínas que ayudan al cerebro a prevenir enfermedades como el Alzheimer. por esto es de vital importancia dormir al menos 8 horas diarias y si tienes examen de nada te va a servir pasartela en vela toda la noche ya que tu cerebro no va a tener el período para organizar toda la información que le diste y al día siguiente posiblemente no recuerdes nada (claro hay sus excepciones) y termines así como tinky winky o quien sea que sea este teletubbie (si sabes su nombre porfavor dimelo en un comentario, gracias) XD 

5. Tendencia a la flatulencia: No hay dudas que es un efecto desagradable para el olfato y el tacto, pero el médico afirma que al relajarse el músculo (en todo el organismo) si también los músculos anales ocurre que al despertar el intestino está "más libre de gases, y posiblemente el bienestar sea mayor" 

6. Consultarlo con la almohada si funciona: Los sueños son en esencia, proceso creativo puro. La capacidad para inventar historias o situaciones que aunque no tienen mucha lógica (parte de la explicación por la cual los olvidamos tan rápidamente, porque la parte lógica del cerebro no puede interpretarlos bien) están casi siempre relacionados con algo que nos haya ocurrido durante el día. Ahí es donde entra la parte de la resolución de problemas. Si algo nos ha tenido preocupados durante el día, muy probablemente y aunque no lo recordemos aparecerá durante la noche en forma de sueño Y puesto que el cerebro no está pensando de manera casi obsesiva en ese problema (como nos suele ocurrir durante el día), puede suceder que de manera aleatoria empiece a asociar ideas, relaciones y procedimientos entre las distintas partes del problema encontrando eventualmente la solución.

¿Ha ustedes que cosas extrañas les han pasado mientras duermen? Quizá no tengamos explicación o quizá se la podamos inventar :)  

5 Síndromes extraños de la psiquatría...

Hoy les traigo un top relacionado a algunos trastornos de la psiquiatría que resultan realmente curiosos e interesantes.

Síndrome de Kachigani: Este ocurrió durante la segunda guerra mundial principalmente entre los soldados japoneses, cuando muchos de ellos se quedaron aislados en diferentes puntos del mundo, el caso más famoso es el de Hiroo Onoda.

Este japonés combatió durante la segunda guerra mundial y fue llevado a la isla Filipina de Lubang; a pesar de que esta fue tomada por los aliados Onoda y tres de sus compañeros se refugiaron en la selva durante años para lograr sobrevivir incluso después de que terminó la guerra. Para ellos sin embargo, la guerra no había terminado y no existió poder humano capas de convencerlos de lo contrario hasta que de los tres soldados uno de ellos se rindió y los otros 3 murieron.



Onoda fue descubierto en 1974 por un turista que visitaba la región, el trató de convencerlo de que la guerra había terminado pero este no le creyó; el turista regreso a Japón e informo al país de su extraño descubrimiento. Fue hasta que el jefe de Onoda tomo un avión y fue a buscarlo ordenando que desistiera de los ataques bélicos cuando logro convencerlo y hacerlo entrar en razón.

Síndrome del "Wild- Man" Este síndrome ocurre en Papua Nueva Guinea, se da como un trastorno del lenguaje que solo aparece en hombres entre los 30 y los 35 años, los cuales comienzan a hablar de forma muy incoherente y diciendo cosas muy extrañas.

La población grita que este hombre se ha convertido en un hombre "salvaje" lo rodean y simulan que le temen, luego el hombre termina marchando a la selva y en su camino comete pequeños robos a otros poblados y las cosas robadas las va tirando por la selva.

Unas semanas después los hombres vuelven a sus hogares como si nada hubiera pasado.

Koro: Transtorno mental que ocurre principalmente en la China, el enfermo cree que su pene comienza a reducirse hasta que llega el punto de que se invagina totalmente en el abdomen y causarles la muerte. del 30 al 40% de los casos que se han diagnosticado de Koro es acompañado de signos de depresión.


Síndrome de Capgras "ilusión de los dobles": El afectado tiene la creencia delirante de que una persona cercana con la que existe un vinculo emocional, por ejemplo un familiar, ha sido reemplazada por un sustituto idéntico, tanto en su forma física, como en su forma de actuar lo que le provoca fuertes sentimientos de rechazo y miedo a esa persona ya que los considera un impostor.

Síndrome de Stendhal: Es un trastorno que provoca taquicardia, mareos, confusión e incluso alucinaciones en algunas personas que contemplan piezas de arte especialmente cuando este arte es bello o hay una gran cantidad de obras de arte en el mismo lugar. Esta enfermedad se suele desarrollar en ciudades emblemáticas como Florencia, Roma o Venecia, algunos profesionales encuentran como única causa de este padecimiento la sugestión que acompaña a los turistas que conocen sobre dicha patología.

MITO: Masticar chicle Provoca arterioesclerosis.

Recientemente Recibí un correo electrónico con "20 consejos saludables" y uno de esos consejos era que:

"Una investigación dio como resultado que las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir arteriosclerosis, pues se hacen más estrechos los vasos sanguíneos, lo cual precede a ataques del corazón…"

 Inmediatamente sospeche este factoide ya que me pregunte; “¿cuál puede ser una causa Directa de la goma de mascar en la arterioso esclerosis?”, en primer lugar encontré que el exceso de edulcorantes como sorbitol y aspartame SI tienen efectos nocivos para la salud, pero estos ocurren, en una ingesta prolongada y en cantidades muy grandes, es decir, que el uso de una o dos tiras o cuadros de goma de mascar, no provocará los efectos secundarios de estos endulzantes.



Cuando comencé a investigar sobre esta afirmación, todos los resultados que surgían eran exactamente iguales, eran páginas de Dietas o Nutrición (Sin ninguna validez, ya que ni las paginas pertenecían a autoridades en tales campos ni tenían cita alguna para corroborar la información) que solo habían copiado y pegado el contenido de la misma presentación que leí yo sin explicar nada ni ofrecer justificación, eso en si es una mala señal, pero decidí buscar cual podría ser el origen de esta información equivocada, me di cuenta de que alguien pudo haber malinterpretado otros estudios como estos:

http://content.onlinejacc.org/article.aspx?articleid=1121737

http://circ.ahajournals.org/content/94/5/878.full

 
Que hablan del efecto dañino que pueden tener el uso de gomas de mascar de NICOTINA y parches de nicotina (utilizados como tratamientos alternativos para el tabaquismo).Es decir, la nicotina es la causante de la arterioesclerosis, no mascar chicle solo por que si.

Este es un claro ejemplo de como la información falsa, publicada sin ratificar, puede circular y engañar a gente ajena al tema, esto es peligroso cuando la información tiene que ver con la salud, entonces, solo queda investigar la información que obtenemos por cualquier medio de comunicación, para evitar algun daño que pueda provocar esa informacion y tambien para evitar difundirla.

Cafe para dormir mejor.

Una de las cosas seguras más seguras en la vida es que las horas de sueño en ocasiones (y a veces por temporadas) son pocas y más valiosas que el oro. Buscando consejos sobre cómo no perder la cordura soportar mejor esas ocasiones en que simplemente hay que desvelarse. Encontré que aparentemente, algo que se puede hacer para estar más alerta con menos horas de sueño es (contrario a lo que se pueda pensar) tomar café y rápidamente dormir una siesta.

Leí en un artículo (pondré la dirección más adelante) que menciona como se cree que la adenosina (que puede producirse como resultado de otros procesos metabólicos) se une receptores específicos, disminuyendo la actividad de la neurona, esto provoca la somnolencia y cansancio caracteristicos tras varias horas sin dormir, y la Cafeína compite con la adenosina por esos receptores, la cafeína no provoca la disminución de la actividad de la neurona sino que la estimula.
(Están en ingles los artículos pero les traduzco lo mas relevante.)

http://science.howstuffworks.com/caffeine4.htm

También encontré un par de artículos donde se estudia este método:

Se examinó la pericia al volante de varios sujetos de prueba, luego administrarles cafeína (aproximadamente de 150-200 mg) y dejarlos dormir por periodos cortos no mayores de 30 minutos, aparentemente mejoro su rendimiento al volante, no como si hubiera dormido suficientes horas de noche, pero si el equivalente a un par de horas de sueño regular.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8936399

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9401427

Esto no quiere decir que se deba sustituir las 7-8 horas de sueño normales necesarias con cafeína, pero puede ser útil en esas ocasiones en que el tiempo para dormir es muy poco, pero lo mejor es administrar el tiempo para dormir lo necesario (no siempre tomando café de antemano).